Le massage Zéro Tension, c’est l’art d’allier détente profonde et relâchement musculaire. Une expérience qui libère le corps et apaise l’esprit, avec un seul objectif : repartir sans tension.

Mais face à ces deux disciplines aux bienfaits reconnus, comment faire son choix ? Cet article vous aide à y voir plus clair pour déterminer quelle pratique correspond le mieux à vos besoins et objectifs personnels.

Découvrez les différents types de massage sportif, leurs bienfaits spécifiques et les techniques utilisés.

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